【慢慢写系列】做一个悲观但自信的人 心理咨询师艾米 国家二级心理咨询师,探索创造性自我。 2024年即将到来,我希望从新的一年起,做一个悲观但自信的人。 以前我一直认为因为自己是一个悲观主义者,所以,遇到问题才容易逃避或者放弃。 经过深入的思考,我发现并不是,真正使我逃避或者放弃的是,我对自己不够自信,我不相信自己能做得成或者做得好,于是,在没有做成或者做得好之前,就先选择了逃避或者放弃,我害怕面对做不好或者做不成的结果,是的,我害怕,比如比赛成绩不佳,大家会怎么看我,认为我很没有能力吗? 他人的评价是他人主观世界的产出,而我对自己评价才是我主观世界的产出,即使成绩不佳,我仍然可以肯定自己在这个过程中所付出的努力和所收获到的经验。 为什么我要做一个悲观但自信的人呢?
烏克幫音樂工作室 (裴匡右) 音樂歌曲 漢族 介紹 專長領域: 音樂教育、彈奏教學、烏克麗麗演奏及製作、空靈鼓演奏、吉他等。 創立理念: 以推廣空靈鼓、吉他、拇指琴、非洲鼓及烏克麗麗等樂器為主,以「音樂導入生活」提升生活美學,致力於推廣易上手的樂器,也能帶著走的樂器,例如:烏克麗麗、空靈鼓等,讓喜歡音樂的人都能輕鬆演奏出喜歡的音樂,把音樂帶到生活中的每個角落! 創作經歷: 2023年-台東縣社會優秀青年 2023年-亞洲盃國際音樂大賽-烏克麗麗個人組第一名 2023年-亞洲盃國際音樂大賽-烏克麗麗二重奏第一名 2023年-台灣電視台-尋找台灣感動力專訪 (https://www.youtube.com/watch?v=mi5qQqTpdhw) 上一則 回列表 下一則
1993年1月1日-1993年1月22日农历壬申年(猴年) 1993年1月23日-1993年12月31日农历癸酉年(鸡年) 在中国的生肖划分方式:是按中国的农历时间,即按每年"立春"进行划分的,也就是第一种划分方法是最为准确的。
五行屬金的人,選擇白色、金色或銀色的汽車最適合。 五行屬木的人,則選擇綠色或青蘋果色的汽車最適合。 五行屬水的人,選擇藍色、灰色或黑色的汽車最適合。
4、無花果長起來非常快,扦插的小苗,兩年就能長成小樹,能結很多的果子。 無花果是營養豐富的水果,要是自己種植的話,更加的天然健康,要是自己家陽台空闊的話,是可以考慮種植的。只要照著上面的步驟跟管理進行無花果栽培,結果那是肯定的
常見油漆種類 油性漆 水泥漆 乳膠漆 油性漆 本身帶有甲苯、苯等揮發性有機化合物,調和時又以松香水作為稀釋溶劑,因此施作工程非常刺鼻,通風時間需5~7周,因此建議於室外使用 水泥漆 分為水性與油性,以壓克力樹脂為底,水性水泥漆使用清水作為稀釋,容易塗抹,乾燥時間較短,油性使用二甲苯稀釋,對水泥面附著力較強,塗裝依然乾燥時間快速 乳膠漆 為水性塗料,也是以壓克力樹脂為底,粉刷後有一層薄膜為保護層,比起水泥漆來說,耐用度更久,具有較好的防黴抗菌效果,漆面也較為細緻 特殊油漆種類 珪藻土 黑板漆/白板漆 藝術塗料 珪藻土 主要為矽藻的細胞壁沈積而成,具多孔性,且有調節溼氣的功用,顆粒大小較為明顯,需要專業師傅進行施作較為合適 黑板漆/白板漆
巴西龜作為寵物算是非常長壽,壽命大多在20~30年之間,但也有不少可以活到40歲以上,因此在飼養巴西龜之前,請確認自己是不是真的準備好要跟牠一起生活了,因為牠可能會跟你過半輩子喔。. (三).巴西龜的大小. 龜甲長可達40 cm,一般在15~20 cm之間居多,母龜 ...
紅包袋裝三個錢,放入米缸中,有招財效果。 很多家庭沒有米缸或米桶,直接從米袋裡拿,這風水學中大忌,因為米袋與乞丐有關! 所以家庭什麼要設定米缸原因。 米缸位置要放些,乾燥之方。 總結:米缸作為糧食倉庫,有財庫意味,米缸,則家中富有,米缸缺糧,則家境。
樓上見、隱世餐酒館滿足你的亞洲味蕾 日本時代「台北刑務所官舍」變身實驗性當代餐飲體驗所! 走訪MAD by Le Kief,來場味覺與視覺兼備的老屋約會 新形態餐廳誕生!美食選物店「主廚市場CHEF MARKET」坐落春大直,打破選食界線,吃飯也能大走混搭風 ...